명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
김치 도토리 묵사발
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
2탄 ♥️
유혹이 많아 힘들다.
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
+2
인바디 변화 6kg감량
자극사진＞
자극사진
다이어트 자극사진2
마르고싶다
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
03월 21일( 점심식사 472kcal)
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 21일( 아침식사 414kcal)
스위치온 다이어트 1주차
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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