명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
5개월 -14kg 중간점검
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
다이어트 식단>
10월 18일 식단
포케
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
단백질토핑든든한 간식