명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
참치 애호박덮밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
3주간 변화 눈바디
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
자극사진
+2
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 18일 식단
포케
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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