명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터>
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
다이어트 26일차
옆모습
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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운동귀찮지만,, 가즈아
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열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단>
오늘의 점심입니다!
06월 06일( 점심식사 456kcal)
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아침
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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