명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터>
+3
5개월 -14kg 중간점검
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 18일 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 17일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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