명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
7주기간의 체중변화(58-->55.5)
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
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5개월차 눈바디
출산후 12키로 감량
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
올리브오일 처음먹은날
맛이 없지만..
아침 식사 그릭요거트
저녁식단
오늘의 베스트글＞
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4 챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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