명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
체리를 활용한 여름 음료 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
옆모습
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85에서 80 한달후기
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진＞
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
아침
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘의 베스트글＞
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
당일 생산한끼 샐러드
저지방으로구운 콘칩
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