명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
붓기관리엔 이거! 호박워터
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
현미 채소 초밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
+3
3주간 변화 눈바디
몸무게 104에서 현재 84kg!
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
다이어트는 평생
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 18일 식단
10월20일 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
한끼 뚝딱단백질 덮밥
노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%
닭다리살급역대급 식감