명언
다이어트 정보>
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다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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3주간 변화 눈바디
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이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월 22일 식단 😃
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월20일 식단
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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