명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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3주동안 8키로 감량
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다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
03월 25일( 오전간식 5kcal)
03월 21일( 점심식사 472kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
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