명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
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1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터>
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10kg 감량 !!
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10/21 아침
10월18일 아침식사
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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