명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
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2022년부터 지금까지
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 식단＞
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 21일 점심식단
12월 07일( 점심식사 200kcal)
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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