명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한복이 맞으려면
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
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다이어터 랭킹
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