명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
+3
스위치온다이어트
ㄱㄱㄱ
+6
드디어 49 초반됐어요
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
예쁘네요
다이어트자극 사진
자극됨
뒷모습
다이어트 식단＞
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
다이어트 시작 첫 아침 식사
열무국수
아침식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
오븐구이치킨 대신
고물가시대샐러드 정착
저속노화저당 김밥
치팅데이한입치킨
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