명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
다시 다이어트 도전해봅니다..
2벙
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달팽일지도
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 136kcal)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
다이어트 계란 덮밥
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
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