명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터>
+3
60에서 벌써 48로
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
15일 27일
4kg 차이
자극사진>
🤍🤍
평생 한번 이몸으로 ...
자극사진3
뒷모습
다이어트 식단>
생참치소분해서 식단으로먹어요
다이어트 시작 첫 아침 식사
25.07.04 점심
07월 03일( 점심식사 617kcal)
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
미라클모닝1일 1포
밀가루 대신속편한 간식
순살 듬뿍단백질 식단
누룽지식감1위 주먹밥
250kcal~덮밥도시락
닭가슴살?신박한 식단