명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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현미 채소 초밥
참치 애호박덮밥 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
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106kg~77kg 6개월차
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드디어 49 초반됐어요
15일차 입니다..
4kg 차이
자극사진＞
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진2
다이어트 식단＞
25.07.04 점심
건강카레>.<
다신샵 바질크림닭가슴살스테이크 + 양배추오이들기름샐러드
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치팅데이
오늘의 베스트글＞
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3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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다이어터 랭킹
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