명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
나또 참치 쌈밥 레시피
바나나 식초 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
40일만에 11kg감량 성공
비포
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진>
저의 추구미
자극사진
다이어트 식단>
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
+2
04월 11일( 저녁식사 665kcal)
아침부터 계란후라이 감바스
04월 11일( 아침식사 324kcal)
오늘의 베스트글>
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
3 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
5 40일만에 11kg감량 성공
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
저속노화저당 김밥