명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
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다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 23일( 아침식사 417kcal)
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10월 02일( 점심식사 1229kcal)
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1 72.4——> 58.4
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5 다이어트는 평생
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