명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
+6
드디어 49 초반됐어요
+2
드디어 63.83 진입ㅠㅠ
15일차 입니다..
+5
106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
뒷모습
워너비
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진3
다이어트 식단＞
서리태콩물+오이1개
25.07.03 저녁
25.07.01 아침
07월 03일( 점심식사 617kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
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