명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
(72-56-69-55) 일상사진 비교
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 19일( 아침식사 319kcal)
아침
+9
식단
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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5 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밥 대신에계란 듬뿍
배부른 점보대용량10+10
여름 오기전저당 냉면
고물가시대샐러드 정착
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