명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
붓기관리엔 이거! 호박워터
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
+2
플랭크 8일차
+3
스위치온다이어트
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
드디어 63.83 진입ㅠㅠ
자극사진＞
자극사진
다이어트자극 사진
핀터에서…
평생 한번 이몸으로 ...
다이어트 식단＞
25.07.03 저녁
07월 03일( 점심식사 )
비빔국수
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
오븐구이치킨 대신
저속노화저당 김밥
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
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