명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
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진짜 운동+식단 병행 한달 째
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평생 한번 이몸으로 ...
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다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
07월 02일( 점심식사 457kcal)
6월 19일 저녁식사
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서리태콩국수
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