명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
현미 채소 초밥
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 19일( 아침식사 319kcal)
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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4 only간헐적단식으로 1월1일부터 10키로 달성
5 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
여름 오기전저당 냉면
배부른 점보대용량10+10
고물가시대샐러드 정착
밥 대신에계란 듬뿍
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