명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
4키로감량
2벙
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
+2
158cm 73->65
자극사진＞
자극사진
유튜버 자극사진
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
다이어트 계란 덮밥
홧팅
09월 16일( 아침식사 136kcal)
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
오늘의 베스트글＞
1 시작 후 2주 경과
2 5키로 차이 변화!
3 70일간의 변화
4 허벅지에 틈이?
5 다이어트가 잘 안되네요
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
닭가슴살?신박한 식단
글루텐프리속세디저트
환절기엔카페인 대신
밀가루 대신속편한 간식
미라클모닝1일 1포
순살 듬뿍단백질 식단
2,763
41
