명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
연어 두부 주먹밥 레시피
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비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
(72-56-69-55) 일상사진 비교
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 19일( 아침식사 319kcal)
점심
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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