명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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런지리프트
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
비포
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
40일만에 11kg감량 성공
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다시 시작하는 다이어트!
자극사진>
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
효민 하와이 신행
저의 추구미
이케이케
다이어트 식단>
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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<-8kg 도전 째날> 아침과 점심
저녁
04월 11일( 저녁식사 665kcal)
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4 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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다이어터 랭킹
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