명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
건강한 완두콩 커리 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
+2
9월1일부터 다이어트 시작했어요
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
약 90일간 다이어트
자극사진＞
👍👍
할 수 있다
다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 521kcal)
점심 일반식
09월 15일( 아침식사 297kcal)
저녁
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 약 90일간 다이어트
4 마운자로의 힘!!
5 2달동안 8키로 감량!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
설탕 없이달콤한 팥앙금
당일 생산한끼 샐러드
저지방으로구운 콘칩
한입사이즈곤약 김밥
밀가루 대신속편한 간식
뽀득한식감단백질 야식
301
10
