명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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85에서 80 한달후기
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연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
다이어트 식단>
아침
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
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7월 1일
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