명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터>
6일째
스위치온 다욧 11일차
몸무게 104에서 현재 84kg!
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월18일 아침식사
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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