명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
참치 애호박덮밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
4키로감량
다시 다이어트 도전해봅니다..
+2
88kg->79kg
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
하체비만 자극..
자극사진
다이어트
비포에프터
다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 136kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
홧팅
다이어트 계란 덮밥
오늘의 베스트글＞
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2 5키로 차이 변화!
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5 다이어트가 잘 안되네요
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