명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
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88kg->79kg
158cm 73->65
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
수지 자극사진
🔥🔥
달팽일지도
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
다이어트 계란 덮밥
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
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