명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
현미 채소 초밥
연어 두부 주먹밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터>
80->70
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
45 -> 53.5
자극사진>
자극
닝닝
다이어트 전후
다이어트 식단>
12월 21일 점심식단
다이어트 58일차 점심식사
12월 28일( 아침식사 538kcal)
12월 31일( 아침식사 428kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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