명언
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냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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1달차!!!
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
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06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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