명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터>
어떤가욘
1달차!!!
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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평생 한번 이몸으로 ...
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단>
6월 19일 저녁식사
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커피를 줄일수없어요
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1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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