명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
80->70
+4
45 -> 53.5
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진>
다이어트 전후
자극
닝닝
다이어트 식단>
1일 1샐러드
12월 09일( 아침식사 )
다이어트 58일차 점심식사
12월 21일 점심식단
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
고물가시대샐러드 정착
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
열풍에구운땅콩카라멜