명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
건강한 완두콩 커리 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한달 비교
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 04일( 점심식사 393kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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다이어터 랭킹
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