명언
다이어트 정보>
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음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
키토
10/21 아침
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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