명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
향긋한 오이전 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
80->70
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+3
2022년부터 지금까지
자극사진＞
건강하면서 날씬하고 싶어요
자극
나나
다이어트 식단＞
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
다이어트 58일차 점심식사
다이어트 57일차 점심식단
11월 21일( 점심식사 327kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 5개월 -14kg(마음 다잡기)
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
족발 야식배송비 제로
고물가시대샐러드 정착
열풍에구운땅콩카라멜
커피에도당걱정제로
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