명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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비포&애프터>
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다이어트 58일차 점심식사
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
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