view-top
다산댁
다신
2020.11.17 22:41
129 조회
0 좋아요
1
3
3
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
11.17.화.간단593일차.
35시간 단식후 겨우 1.1키로 빠졌어요ㅠ
아직도 500g이 남았네요
치팅데이의 여파가 너무 크네요
너무 먹긴 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
메뉴도 불량스럽게ᆢ
그래도 먹을땐 행복했어요ㅎㅎㅎ
오늘은 클린한 식단으로 운동도 땀범벅이 되도록 열심히 했어요ㅎ
참 선물받은 소세지 들은 치즈빵 쪼금 먹었어요
너무 맛있어서 더 먹고 싶었지만ᆢ
많이 참았네요 ㅋ
프사/닉네임 영역
다산댁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그룹방에 강제 퇴장 시킨 사람 다시 재가입 할수 있도록 도와주세요?
· 그룹방 강제 퇴장 한꺼번에 다 할수는 없나요?
· 간헐적단식 그룹방이 사라졌어요ㅠ
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
간단 75일차
1
53
우비우비
+5
간단 43일차💛
1
58
콩이잉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
4월은여행의달
11.18 16:21
안녕하세요 다산댁님!ㅎㅎ 오랜만에 생각나서 잠시 들렀어요. 여전히 만보 걷기와 간헐적 단식 꾸준히 하고 계시네요~ 멋져요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
11.18 18:13
ㅎㅎ
반가워요
그동안 잘 지내시고 계셨죠?
간헐적단식은 여전히 하고 계신지요
궁금하네요
조만간 일기로 소식 좀 알려주세요ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
4월은여행의달
11.19 15:36
다산댁
잘 지냈어요ㅎㅎ 간헐적 단식은 커녕 식단조절도 힘들어서 그냥 일상을 보냈습니다! 그러다보니 4월에 비해 4키로가 증가해서 다시 다이어트를 시작했어요~ 차근차근 감량중입니다ㅎㅎㅎ 다산님 긍정적인 모습으로 열심히 하시는거 보니 자극도 되고 기분도 좋네요~
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동