13일째 실패
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어제 늦게 쉬프트하고 레러쓰고 늦게와
남은 고기 크림빵 먹고 또 씨리얼 꿀 넣어 먹었습니다. 낮에 간단후 떡뽁기와 고기 좀 먹고
일 도중 쎌러드먹고. 집에와서 이렇게 또 먹었네요.

오늘 속이 좀 불편 안 먹던 고기 먹어서 인 것 같습니다. 간단 후에 먹기시작 절제못하고 막 먹는 경향 있습니다. 그래서 인지 거저께부터 속이 좀 불편.
오늘 일에 집중 안되고 좀 멍합니다.
오늘 그 이유로 쿠킹하면서 포도 하나 집어 먹고 또 치킨 하나 집어 먹고하다 결국 실패입니다.
간단 이후에 조심해서 먹고 간단중 물도 벌컥벌컥 먹기보다 소화시키듯 먹어야할 것 같아요.