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  • Lasttt
  • 정석2021.02.14 06:2166 조회0 좋아요
다시돌아왔습니다ㅜㅜ
몸무게체크도 피하며 포기하고 지냈습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
누가봐도 첫마디가 살쪘다......

스트레스때마다 계단오르기를 하려고 하는데
팁있으실까요?
다리가 두꺼워지진 않겠죠?

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2.13.토.간단681일차.
2 49 다산댁
2/11/2100~2/122)/1300
4 76 간단사랑

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댓글 (7)

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다신
  • 눈부신안녕
  • 02.16 21:04
  • 제가쓴글인줄 알았네요ㅎㅎ
    저도 사실 주5회 28층 계단오르기하고있는데요ㅋㅋㅋ
    도움이 그닥안되네요ㅋㅋㅋ눈에안보여서 그렇지 도움이 되고있겠죠?ㅎㅎㅎ 먹는거 관리안하니까 별효과가없네요ㅜㅡ
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정석
  • Lasttt
  • 02.21 08:37
  • 글쿤요~
    안그래도 하비라 종아리근육만 발달할거 같아서요...
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정석
  • 간단사랑
  • 02.14 14:41
  • 계단 오르기는 무리하지 않고 하시면 모든 면에서 에너지가 될것 같아요!!
    화이팅!
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정석
  • Lasttt
  • 02.21 08:37
  • 화이팅!
    감사합니다 ^^
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다신
  • 다산댁
  • 02.14 06:28
  • 다시 만나서 반가워요 ㅎ
    다시 같이 열심히 화이팅 해요
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정석
  • Lasttt
  • 02.14 07:07
  • 반가워요~
    늘 꾸준하신 다산님^^
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다신
  • 다산댁
  • 02.14 08:06
  • Lasttt 🤗🤗🤗
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