- 삼월육일
- 정석2021.08.26 21:1086 조회1 좋아요
4일차
역시 어제 식단 실패한 타격이 크게 오네요;; 다이어트를 워낙 오래했더니 고무줄 무게가 되어버린 탓에 찌면 훅훅 쪄요ㅎㅎ
오늘은 어쩌다보니 닭고기 위주의 식단이 되었습니다. 기름을 최대한 빼긴 했지만 그래도 칼로리 초과라 운동을 좀 더 했어요. 저 영계닭은 아침 저녁 두번에 걸쳐서 나눠먹었어요~
오늘은 어쩌다보니 닭고기 위주의 식단이 되었습니다. 기름을 최대한 빼긴 했지만 그래도 칼로리 초과라 운동을 좀 더 했어요. 저 영계닭은 아침 저녁 두번에 걸쳐서 나눠먹었어요~
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