- jmk091215
- 초보2022.02.16 23:1243 조회1 좋아요
2022.02.16(4일차)
아침 사과 한 개
간식 플레인요거트+블루베리+견과류
점심 멕시칸치킨파니니
저녁 닭갈비 / 선지해장국 / 소주 500ml
물 1ml
운동 필라테스 / 걷기 12,000보
오전 체중 55.15kg
체중 전일 대비 -0.45kg / 총 -2.25kg
내일 점심까지 유지하려던 5:2간헐적 단식 계획은 실패.
내일 다시 도전!
간식 플레인요거트+블루베리+견과류
점심 멕시칸치킨파니니
저녁 닭갈비 / 선지해장국 / 소주 500ml
물 1ml
운동 필라테스 / 걷기 12,000보
오전 체중 55.15kg
체중 전일 대비 -0.45kg / 총 -2.25kg
내일 점심까지 유지하려던 5:2간헐적 단식 계획은 실패.
내일 다시 도전!
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