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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.03.12 19:5751 조회1 좋아요
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3월12일 식사운동

오늘은 섭취칼1700대,산책2500보 이상,사이클40분 했어요.

어제 사이클 안했는데 다행히 몸무게가 늘진 않았네요.
저녁을 늦게 먹어서 소화시키고 자니 원래 몸무게로~

내일도 조심하고 담주 주중에 66대로 좀 내렸으면 좋겠네요.
홧팅~!!!

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.12 20:13
  • 와~~ ^-^ 소화시키고 자기...으흣~! 저도 잊지말아야겠어용.
    오늘 식단 너무 깔끔해요~
    운동도 잘챙기셨공 ^^
    남은 주말도 무사히 잘보내보아용~ ^-^

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.12 20:19
  • 오늘은 건강하게 잘 먹은 것 같아요. 신랑 챙겨주느라 저까지 건강식으로 먹는 듯.ㅋ
    내일 잘 넘기고 담주 화이팅 해봐요~^^*
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