- 7킬로만더빼자
- 다신2022.04.07 20:4740 조회1 좋아요
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4월7일 식사운동
오늘은 집안일 하면서 보냈어요.
헬약에 적응하느라 오전9시,오후6시에 알람해놓고 식사하고 약 먹었네요.
간단 안하고 그냥 정상적인 시간에 식사해도 좋은데.더 많이 먹게 되네요. 오늘은 어제 먹은 치킨 남은 거 먹다가 섭취칼이 올라갔네요. 내일은 고구마 쪄먹으려고 고구마 사왔네요.
당분간 식이 과식말고 지금처럼 하면서 보내야겠어요.
설사증상땜에 밖에 나가긴 좀 그렇고 분리수거,장 보고 왔네요.
내일도 홧팅~!!!
헬약에 적응하느라 오전9시,오후6시에 알람해놓고 식사하고 약 먹었네요.
간단 안하고 그냥 정상적인 시간에 식사해도 좋은데.더 많이 먹게 되네요. 오늘은 어제 먹은 치킨 남은 거 먹다가 섭취칼이 올라갔네요. 내일은 고구마 쪄먹으려고 고구마 사왔네요.
당분간 식이 과식말고 지금처럼 하면서 보내야겠어요.
설사증상땜에 밖에 나가긴 좀 그렇고 분리수거,장 보고 왔네요.
내일도 홧팅~!!!
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