- 냠냠고냥a
- 다신2022.06.02 10:0030 조회1 좋아요
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06.01.수 (1D-9)❌️
🖍저녁까지먹고 귀가하다가 급 술약속이 잡혀서
망;; 당분간 술모임은 힘들듯하니...하루 그냥 쉰다 생각하고;;
⚘1차 5/31~ 6/9 : 야식 먹지말자.
✔- 아침 스트레칭 10분 (✔2 - ❌0)
✔- 공복 12시간 유지하기 (✔2 - ❌0)
✖️- 4주 미션 1주차 (✔1 - ❌1)
✔️- 라면, 과자 안먹기 (✔2 - ❌0)
✖️- 영양제 챙겨먹기 (✔1 - ❌1)
👟운동
-아침 스트레칭 10분
-30일 미션 2일차 (플랭크, 팔)
망;; 당분간 술모임은 힘들듯하니...하루 그냥 쉰다 생각하고;;
⚘1차 5/31~ 6/9 : 야식 먹지말자.
✔- 아침 스트레칭 10분 (✔2 - ❌0)
✔- 공복 12시간 유지하기 (✔2 - ❌0)
✖️- 4주 미션 1주차 (✔1 - ❌1)
✔️- 라면, 과자 안먹기 (✔2 - ❌0)
✖️- 영양제 챙겨먹기 (✔1 - ❌1)
👟운동
-아침 스트레칭 10분
-30일 미션 2일차 (플랭크, 팔)
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