- 탄탄원츄
- 다신2022.06.16 02:3948 조회2 좋아요
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수-식운
할롱요!
오늘은 아침에 배가 많이 안고파서 올만에 방탄 스페셜 단백질 커피를 마셨어요. 그리고 어제 산 내사랑 셀러리로 토미토 퓨레로 걸죽한 스프를 만들어서 맛나게 먹었어요.
저녁은 단백질 위주(늘 그렇지만😙)와 저녁에 바디범프 수업이 있어서 탄수도 좀 더 챙겨 먹었어요. 안그럼 힘이 안나서 운동 퀄리티가 떨어지거든요.ㅎㅎ
그럼 우리 낼도 팟팅요!
오늘은 아침에 배가 많이 안고파서 올만에 방탄 스페셜 단백질 커피를 마셨어요. 그리고 어제 산 내사랑 셀러리로 토미토 퓨레로 걸죽한 스프를 만들어서 맛나게 먹었어요.
저녁은 단백질 위주(늘 그렇지만😙)와 저녁에 바디범프 수업이 있어서 탄수도 좀 더 챙겨 먹었어요. 안그럼 힘이 안나서 운동 퀄리티가 떨어지거든요.ㅎㅎ
그럼 우리 낼도 팟팅요!
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