- 7킬로만더빼자
- 다신2022.06.26 17:5339 조회1 좋아요
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6월26일 식사운동
오늘 식단은
아침에 맥도날드 맥머핀과 커피~
점심에 꽁치김치찌개~
저녁에 신랑은 크림 스파게티 주고 전 두부볼과 방울토마토 먹음.
운동은 산책4800보 이상, 헬스20분 했어요.
어제 좀 많이 먹었더니 체중이 늘어서 담주에 다시 빼보렵니다.
홧팅~!!!
아침에 맥도날드 맥머핀과 커피~
점심에 꽁치김치찌개~
저녁에 신랑은 크림 스파게티 주고 전 두부볼과 방울토마토 먹음.
운동은 산책4800보 이상, 헬스20분 했어요.
어제 좀 많이 먹었더니 체중이 늘어서 담주에 다시 빼보렵니다.
홧팅~!!!
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