- 7킬로만더빼자
- 다신2022.07.20 18:5960 조회1 좋아요
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7월20일 식사운동
오늘은
아침에 우유,견과류,아메리카노~
점심에 치킨데리야끼 덮밥과 우유~
저녁은 치킨너겟7개와 우유~
간식은 커피와 비타500 먹었어요.
운동은 산책3300보,집안일 하고 마칩니다.
사이클 하려고 했는데 너무 적게 먹어서인지 힘드네요.
오늘 원래 동생네 가려했는데 코로나 심해져서 안갔어요.
코로나 또 시작인지.흠^^:
암튼 내일도 홧팅~!!!
아침에 우유,견과류,아메리카노~
점심에 치킨데리야끼 덮밥과 우유~
저녁은 치킨너겟7개와 우유~
간식은 커피와 비타500 먹었어요.
운동은 산책3300보,집안일 하고 마칩니다.
사이클 하려고 했는데 너무 적게 먹어서인지 힘드네요.
오늘 원래 동생네 가려했는데 코로나 심해져서 안갔어요.
코로나 또 시작인지.흠^^:
암튼 내일도 홧팅~!!!
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