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  • 다산댁
  • 다신2022.09.14 23:4144 조회1 좋아요
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9.14.수.간단1260일차.

오늘은 오전 10시쯤 삶은게란 두개,군고구마 반개로 단식을 깼어요

그리고 점심때는 아들이랑 은행 볼일이 있어서 나가서 외식했어요
치즈돈까스랑 버섯카레ᆢ
칼로리가 엄청날듯ᆢㅋ
배가 불러서 다는 못 먹었어요 ㅎ

그리고 퇴근후 볼일보고 강변으로 운동나갔다 왔어요ㅎ

모두들 굿밤 되세요~^^

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댓글 (6)

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지존
  • 할수있어욥
  • 09.15 06:11
  • 이야진짜단식시간은 항상18시간이상씩 하시는것같아요ㅎㅎ 저도 지금도시락싸면서 밥먹을까했지만 이제단식9시간40분했었거든용😁😁 다산님보고 참고ㅎ 15시간까진 하고 밥먹어야겠어요 어제도고생하셨어용😍
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다신
  • 다산댁
  • 09.15 23:17
  • 새벽부터 도시락을 싸시는군요ㅠ
    대단하세요👏👏👏👏👏
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.14 23:48
  • 매일 만보~~~노럭이 대단하세요~~넘 안드셔서 좀 드셔두 되요~~^^
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다신
  • 다산댁
  • 09.14 23:51
  • ㅎㅎ
    만보의 굴레에서 벗어날수가 없어요ㅋㅋㅋ

    너무 안 먹는다니ᆢ? ㅋㅋㅋ
    그런데 그 말에 위로를 받네요ㅋ
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지존
  • 영빅맨
  • 09.14 23:44
  • 편한밤 되세요
    오늘도 거의 2 시간 운동을... 하셨네요..~~ 나이스입니다...
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다신
  • 다산댁
  • 09.14 23:52
  • ㅎㅎ
    감사합니다
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