- 7킬로만더빼자
- 다신2022.10.03 20:0528 조회1 좋아요
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10월3일 식사운동
어제 치킨 먹고 운동하고 잤는데 많이 찌진 않았다.
오늘 아침은 맥모닝 안시키고 핫도그랑 블랙커피 먹었어요.
점심은 육개장 먹고( 고기 별로 안땡겨서)
저녁은 소고기 카레 먹었어요.
간식은 맥라떼와 키위, 블랙 아메, 스테비아 커피와 쿠크다스 커피맛 1봉 먹었어요.
운동은 산책5000보 이상,집안일 했어요.
사이클도 할라 했는데 집 치우느라 못했네요.
내일은 여동생 만나러 대전 가요.
여동생도 다이어트 중이라 다이어트엔 별 지장없을 듯.
오늘은 이렇게 마무리 할게요.^^*
오늘 아침은 맥모닝 안시키고 핫도그랑 블랙커피 먹었어요.
점심은 육개장 먹고( 고기 별로 안땡겨서)
저녁은 소고기 카레 먹었어요.
간식은 맥라떼와 키위, 블랙 아메, 스테비아 커피와 쿠크다스 커피맛 1봉 먹었어요.
운동은 산책5000보 이상,집안일 했어요.
사이클도 할라 했는데 집 치우느라 못했네요.
내일은 여동생 만나러 대전 가요.
여동생도 다이어트 중이라 다이어트엔 별 지장없을 듯.
오늘은 이렇게 마무리 할게요.^^*
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