view-top
다산댁
다신
2022.12.02 02:02
35 조회
0 좋아요
1
3
3
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
12.1.목.간단1338일차.
요번주 토,일 중요한 행사가 있어서 노래연습도 하고 선물포장도 하고ᆢᆢ
이제야 집에 왔어요ㅎ
아보카도가 똑 떨어져서 오늘은 못 먹었네요ㅠ
삶은계란 두개,찐고구마 하나,아몬드7알,호두2알 이렇게는 거의 매일 먹고 있어요 ㅎ
오늘은 된장찌개에 밥을 반그릇 정도 더 먹었어요
오늘은 탄수화물이 너무 많네요ㅠ
그리고 운동도 하고 왔구요
프사/닉네임 영역
다산댁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그룹방에 강제 퇴장 시킨 사람 다시 재가입 할수 있도록 도와주세요?
· 그룹방 강제 퇴장 한꺼번에 다 할수는 없나요?
· 간헐적단식 그룹방이 사라졌어요ㅠ
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3일차
3
35
하써니1
+3
2일차
3
38
한달에1kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
근규맘@sky8237
12.02 18:39
아니요~~아니요~~~이러다 쓰러짐돠~~~~~ㅠ 고기는 정말 안좋아하시나봐요...식단에 진짜 고기가 없으시넹...ㅠㅠ 다산님다산님.....단백질단백질~~~~~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
12.03 01:58
저 진짜 고기 안 좋아해요 ㅎㅎ
외식하면 구운 돼지갈비는 조금 먹어요ㅎ
단백질을 많이 먹긴해야 하는데ᆢㅠ
삶은계란을 줄기차게 먹고 있네요ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
한달에1kg
12.02 17:26
늘 응원합니다
존경스럽습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
12.03 01:59
응원 감사해요 ~^^
존경스럽다니 몸둘바를 모르겠네요🤣🤣🤣
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
스런진
12.02 10:43
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
12.02 13:01
감사해요 ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동