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  • 홍익콩콩
  • 초보2023.01.12 00:3434 조회3 좋아요
1월11일 수요일

몸무게가 늘어난게 슬프니까
합리화와 뿌듯 사이의 그런 기분으로 근육량이 늘은거다라고 생각하며...흐흐
점심 백반
저녁 닭가슴살과 프로틴음료
간식 아메리카노(가격이 올라서 슬픈)

잠을 일찍자야하는데..그게 잘 안지켜지네요
밤엔 왤케 재밌는걸 잘찾는지..

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댓글 (3)

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지존
  • 식단먼저
  • 01.12 12:22
  • 저도., ㅋㅋ밤마다 드라마 같은거 보다가 늦게자는게 중독되어버렸습니다ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 09:48
  • 근육량이 늘은 거 축하해요. 다시.감량될 거예요.
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.12 07:18
  • ㅎㅎㅎ 저희 댄스쌤이 운동하라고...몸이 진짜 힘들면 술이고 야식이고 다 필요없고 빨리 자고싶단 생각밖에 안날꺼라셨지융ㅋㅋ

    몸무게는 근육량도 늘었지만
    체수분도 늘어났어용~~ ^^
    어제 나트륨섭취덕일수도있지않을까요~~ ^^
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