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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.04.11 17:1955 조회1 좋아요
  • 1
D-35 점심식사

오늘 점심은 우동 한그릇
집에 우동면과 소스가 있어서 파랑 고추랑 표고버섯만 넣고 담백하게 먹었어요. 양을 줄여야 하는데 마음대로는 안되네요.

오전에는 병원간다고 오전운동 스킵.
저녁에 열심히 하자!

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:02
  • 치팅이셨나봐요. 맛있게 드세요~^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:09
  • 그래도 라면보다 훨씬 건강하네요.
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.11 18:34
  • 7킬로만더빼자 배고파서 순삭했네요. 살빼는건 운동보다 식단이랬는데..ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:36
  • lee55kg 가끔 먹고 싶은 것도 먹어야죠. 안그럼 다이어트 오래 못해요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.11 18:43
  • 7킬로만더빼자 ㅋ 네 이왕이면 맛있는걸로다가ㅋ 저녁에 소고기 먹고 므흣합니다. 40분 움직이면 150 칼로리 빠지는것도 힘든데 먹성이 문제네요ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:44
  • lee55kg 맞아요. 안먹고 말지 먹고 그거 빼려면 너무 힘들어요. 그래도 단백질과 야채는 괜찮아요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.11 18:46
  • 7킬로만더빼자 단백질 야채로 많이 먹어야겠어요ㅎ 양을 줄였더니 배고파요ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:48
  • lee55kg 다이어터는 항상 배고픈 거 같아요. 그거 참아야 담날 몸무게가 좋더라구요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.11 18:49
  • 7킬로만더빼자 현답이십니다. 그걸 참아야 몸무게가 줄어요. 으핫 정신차리고 참아야겠어요!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 18:51
  • lee55kg 전 먼저 먹고 신랑이 7시반에 먹어서 유혹이 장난 아닌데 참아야죠.ㅋ
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