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7킬로만더빼자
다신
2023.05.22 10:05
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5월22일 식운
★ 5월22일 식단
아침식사: 초당아메리카노, 현미주먹밥 햄김치, 저지방우유
오늘 요가 날인데 생리 시작이고 컨디션이 안좋아 쉬기로 함. 아쉬탕가를 일요일에 하면 안되겠다.^^: 힘들어서 요가를 못감.
점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟 7개), 허니머스타드 소스, 무가당두유, 펩시제로
간식: 단백할시간 카카오, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 블루베리 저지방 요거트, 초당아메리카노, 저지방우유, 컴포즈 디카페인 더치라떼
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다신
한계단씩오르기
05.22 12:38
컨디션 보면서 잘하고 계시네요~~ 월요일도 으랏차 화이팅입니다^^
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다신
7킬로만더빼자
05.22 14:01
오늘도 홧팅~!!!
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