view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.07.19 06:0689 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
7월19일 식운
★ 7월19일 식단

아침식사: 무가당두유1/2컵, 닭가슴살 소떡소떡, 초당아메리카노, 카누 아메리카노, 현미주먹밥 참치마요, 스타벅스 아이스 아메리카노

어제 초코할시간 2개 먹었다고 좀 늘었다. 다시 빼야징.ㅋ
오늘은 동생 보러 대전 가요. 졸려서 버스에서 좀 자야겠다.^^*

점심식사: 치킨스테이크 마크니 커리, 쌀밥1인분, 플레인 난1/2개

저녁식사: 디카페인 아이스 카페라떼(그란데)
야식: 가나슈 마카롱2개, 초코할시간 밀크초코2개, 다크카카오1개, 닭가슴살 소떡소떡2개, 현미주먹밥 참치마요

★ 7월19일 운동
* 걷기 8675보

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7/19아침
5 122 오칠칠

썸네일

+20
7/4~7/13 3000km전국일주 여행 +a(뱃살은 덤~)
13 143 퐁규

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.19 10:54
  • 동생분이랑 행복한 시간 보내세요^^ 오늘도 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.19 11:51
  • 네. 화이팅~!!! ^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 부들부들쥬쥬
  • 07.19 08:42
  • 당이 다이어트에 안좋군요 ㅠ저소떡소떡 사봐야겠어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.19 08:59
  • 제 입맛에는 맞더라구요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 07.19 07:28
  • 동생분 만나러가시네요~~^^오랜만에 햇님도 보이니 즐겁게 만나고 오세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.19 07:29
  • 살 좀 빠져서 이쁘게 입고 갈라구요. 더 빼야겠지만.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 07.19 07:30
  • 7킬로만더빼자 그럼요 조금씩이라도 빠져도 태가납니다 이쁘게입고 다녀오세요~~^^더빠지면 더이쁜옷 사면되지용
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.19 07:33
  • 명지니맘 집에 살만 빼면 입을 옷이 많아요. 얼른 빼고 싶어요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 07.19 07:34
  • 7킬로만더빼자 계속빠지고 있으니 다입으실겁니다 홧팅
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.19 07:35
  • 명지니맘 네.감사. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동